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养成好的口腔习惯更重要
1、每日应早晚刷牙，晚上刷牙后不要再吃东西;
2、刷牙方法讲究“面面俱到”；
3、咬东西的那面牙齿、靠近嘴唇那面、靠近舌头那面，三个面都要刷到，而且要竖着刷，才不容易损伤牙颈部；
4、刷牙时间建议在3分钟;刷牙也有清洁不到的位置，所以牙线的使用是必要的;
5、提倡定期洗牙，“洗牙把牙齿空隙洗大”是误区，正是因为长期不彻底洁牙，才会使菌斑钙化形成牙结石。

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安利白茶牙膏

白茶尊为茶中珍品，仅在中国（起源于福建省）和斯里兰卡种植。除了其清冽纯净的芳香外，白茶更是牙龈及口腔整体健康的守护卫士。古代典籍及现代yi学均证明，白茶确有护龈健齿的。

综合说来，白茶在yufang zhi liao口腔jibing和口腔保健方面主要有以下作用：
1、保护牙周组织
2、实验结果显示，茶多fen可以通过抑制jun斑和致bing细jun而发挥yu防和zhiliao牙周炎的作用。
3、促进口腔kui疡愈
4、白茶中的茶huang素具有较强的收敛性，能加速口腔kui疡面愈合。
5、减少口臭
6、防治zhi齿