洗髓功真的能交而不泄 古人怎么做到交而不泄

各位家人嘉良老师为大家带来我们男性福利来了
我十七八岁开始一直手淫，结婚后房事频繁，导致，怎么治？
希望时间长，其实也好办的！转移注意力，动作放慢，会好点，试试 -而 这种还 是很有作用的
哈哈，以前我也问过这个问题，效果挺不错的份。久战不泄，就用【房中术】！房中术是广大男性朋友的福音，自开设以来，就受到了不少的男性朋友的追捧！。 嘉良老师威信【HJ971600】
洗髓功房中术锻炼教程，是一套男性延长时间的训练教程，通过科学的训练方法，不会有任何的负作用
真的可以通过锻炼延长时间吗？
你想要唱歌好听，怎么办呢？需要找老师教，不断的练习技巧，慢慢唱歌就会越来越好。@洗髓功嘉良
就像跑马拉松，刚开始跑可能跑几分钟就气喘吁吁，跑不动了，但是只要经过系统的训练后，就可以越跑越远，时间也会越来越长，一样的道理，男人想要时间长 也得锻炼，锻炼的方法就可以找洗髓功皇室养生式的锻炼教程，跟着练习，慢慢的，就可以越来越持久！
交而不泄，温丹田
一般的讲修习下面的方法，可以让男性在 3~15 天内体验到“交而不泄”，30天内使丹田温热、肾气充足，100 天内玉茎明显变得粗大，并且可以达到“通宵不倒，一夜数交而不泄”的境界，而且通过多次性交可以起到功力增长、神康体健，疾病渐消的效果。
御女之法，御是指“驾御”（御的早含义是指驾驶马车），御女非御她，而是首先要驾御自己的自性。希望大家能在“在欲不欲，在尘不尘”中学会一种养生的方法，而不是一种“纵欲术”。
”交而不泄，精上补脑”是御女术的基本的内容，却也是根本的内容，达到“不漏（交而不泄）”是一切男女双修法门的基础，不然是无法窥及御女房中术的门径，更不要说达到上乘的境界了。其实“不漏”，无论是男女双修还是清修，无论是佛家修炼还是道家修炼，都是一个重要的指标。真正的上乘修练都是从“不漏”这个基础上开始的，我们讲的真正的养生也是从“不漏”开始的。
内炼方法
此法初练习时只需稍稍入静，不用盘膝打坐，只选择在椅子上正心端坐即可，并且功法可以分开演练。练习半月后多数朋友都会出现丹田温热，神气旺盛的现象。如果是中老年朋友修习数月可以白发转黑。
（1）、丹田服气法（为中级功修炼辟谷打下基础）
（2）、意守丹田炁穴。
（3）、缠手抱球，开炁穴。
（4）、温热丹田。
（5）、丹田纳炁。
锻炼PC肌可以使人更加持久,那么怎么锻炼呢,希望对你有所帮助.
1,提肛.即使像尿那样一缩一放,可以锻炼到里面肌肉.
2,仰卧起坐有帮助,不过科学研究证明,下腹强健的人PC肌控制能力更强一些,所以建议楼主着重训练下腹.可以用:仰卧提膝,这一经典动作.
3,腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度.所以可以用:山羊挺身,杠铃硬拉,两个动作.
4,据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右,所以应该加强腿部肌肉的训练:杠铃硬拉,大重量的杠铃深蹲.
有人认为这是在宣传广告，我不想解释什么，你信则加，不信就当文章看~。zao_xie的道路上，如果你害怕尝试，你永远不知道哪种方法才有效，我只是把经验写出了，让你们可以少走一些弯路，少花冤枉钱！
写下这篇 仅献给有缘人！！
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